Günlük hayat akışımız için de öyle anlar, öyle diyaloğlar içinde oluruz ki, kendimizi kötü hisseder, moralimizi kaybeder, bazen nabzımızdan,
tansiyonumuza, vücut sıcaklığımıza kadar etkiler, etkileşmeler olur.
Bu anlar da bir çoğumuz farkındalık içinde, o tartışma ve diyaloğun yansıması olduğunu anlar ve karşımızdakine şu sözü sarfederiz “HASTA ETME ADAMI” . Hayatımız ve sağlığımız sadece yediklerimiz ve içtiklerimizle etkileşim de değildir. Çevresel etkiler, işimiz, muhatap olduğumuz insanlar, sosyal uğraşlarımız vb tüm hallerin ruhumuza yansıma, etki hali.
Sade ve filtre edilmiş tercümesi ile Brezilyalı “Dr. Dráuzio Varella”
tavsiye ve tespitleri;
Duygularını anlat.
* Saklanan veya baskılanan heyecan ve duygular; gastrit, ülser, bel fıtığı, bel ağrıları gibi hastalıklara yol açar.
* Zamanla, duyguların bastırılması kansere dönüşür.
Öyleyse, sırlarımızı, hatalarımızı birileriyle paylaşmalıyız!
* Diyalog, konuşma, kelime çok güçlü birer ilaç ve mükemmel birer terapidir!
Karar Vermelisin..
* Kararsız kişi güvensiz, endişe ve ıstırap içinde olur. Kararsızlık, sorunları, endişeleri ve çatışmaları çoğaltır.
* İnsanlık tarihi kararlardan oluşur.
* Karar vermek, diğerlerinin kazanması için vazgeçmeyi ve avantajları kaybetmeyi kesinlikle bilmektir.
* Kararsız kişiler mide rahatsızlığı, sinir hastalıkları ve cilt sorunlarının kurbanıdırlar.
Olduğundan Farklı Yaşama.
* Gerçeği saklayan, rol yapan, her zaman mutlu olduğu görüntüsü veren, mükemmel görünmek isteyen kişi tonlarca ağırlığı biriktirmektedir. Ayağı kilden olan bronz bir heykeldir.
* Aldatıcı görünerek yaşamak kadar sağlık için kötü bir şey yoktur.Kaderleri ilaç, hastane ve acıdır.
Kabullen.
* Reddedicilik ve kendine saygı eksikliği, kendimizi kendimize yabancılaştırır.
* Kendimizle barışık olmak sağlıklı yaşamın anahtarıdır. Bunu kabul etmeyenler kıskanç, taklitçi, aşırı rekabetçi ve yıkıcı olurlar.
* Eleştirileri kabullen. Bu bilgelik, akıllılık ve terapidir.
Çözümler Bul.
* Olumsuz kişiler çözüm bulamazlar ve sorunları büyütürler. Üzülmeyi, dedikoduyu ve kötümserliği tercih ederler.
* Karanlığı kovmak için kibrit yakmalı. Arı ufacıktır fakat var olan en tatlı şeylerden birisini üretir.
* Biz ne düşünüyorsak oyuz.
* Olumsuz düşünce, hastalığa dönüşen negatif enerji üretir.
Güven.
* Güvenmeyen kişi iletişim kuramaz, açık değildir, derin ve sağlam ilişkiler geliştiremez, gerçek arkadaşlıkları nasıl kurabileceğini bilemez. Güven olmadan, bir ilişki de olamaz. Güvensizlik sendeki inancın azlığıdır.
Hayatı Üzgün Yaşama.
* Mizah. Kahkaha. Huzur. Mutluluk. Bunlar sağlığa güç verir ve daha uzun bir yaşam getirir.
* Mutlu kişi yaşadığı çevresini geliştirir. “İyi mizah bizi doktorun elinden korur”.
* Mutluluk sağlık ve terapidir.
Hayatımız ve süreceğimiz yaşam süresi, ömrümüz sadece fiziksel durum ve kazanımlarından ibaret değil. Ruhsal durumumuz ve eğilimlerimiz, hassasiyet ve zaafiyetlerimiz toplamı, organ ve dokularımıza etki ve yansıma halleridir, belirleyici olan. Burada ki savımı güçlü kılan bir diğer örnek, tıp bilimi ile uğraşan, hekim olan kişilerin, duruma bu kadar vakıf iken çok uzun bir ömür sürmeleri gerekir ki, böyle bir analiz, tespit yoktur. Sahiplendiğimiz ve kullanabildiğimiz kadar aklımızla hareket edip, mikrobiyolizmamızı negatif etkileyebilecek tüm duygusal hal ve eylemlerden uzak durmamız olumlu bir sonuca vardırır gibi görünmekte.
Mir Murat Demir
Yorum Yazın