UZMANLAR UYARDI...
SAĞLIKIğdır Aile Hekimi Dr.Mehmet Kum sağlıklı yaşam için önerilerde bulundu. Kum,beslenmede özellikle 3 beyazdan yani tuz,şeker ve undan uzak durulması gerektiğini dile getirdi.
Dr.Mehmet Kum,sağlıklı yaşamak isteyenlere işte şu uyarılarda bulundu; ‘Hayatımıza Aktiviteye yani spora yer vermeliyiz.özellikle ileri yaşlarda yürümeliyiz.Hayatımızda sigaraya yer vermemeliyiz.Sigara ömrümüzü 10 yıl geriye götürüyor.Hobilerimiz olsun,mutlaka hobilerimizi yapsınlar. Hayata gülümseyelim,gerek ruh sağlığımız için gerek depresyon ve akıl sağlığımız için hayata gülümsemeyi unutmayalım’dedi.
Elnare UYANIK/IĞDIR
İlginizi Çekebilir